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《中国传统养生》是2006年1月高等教育出版社出版的图书,作者是高等学校新世纪体育教材编写委员会。

基本信息

  • 书名

    中国传统养生

  • 作者

    高等学校新世纪体育教材编写委360百科员会

  • 译者

    高等学校新世纪体育教材编写委员会

  • 出版时间

    三修2006年01月

  • 页数

    173 页

  • 定价

    23.5 评终斤清班场

  • ISBN

    9787040191288 [十位:7040191288]

折叠 编辑本段 基本信息

作/译者:话技视了高等学校新世纪体育教材编写委员会 中国传统养生中国传统养生 出版社:高等教育出版社

出版日期:2006年01月

ISBN:9787040191288 [十位:7040191288]

页数:173 重约:0.281KG

定价:¥23.50

折叠 编辑本段 内容介绍

中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体,它以中国哲士树济以谁增卷学为理论基础,汇集道、儒、佛、医、武的思想精华,不仅具有健身延年的实用价值,而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。中国传统养生,其来源范围之广、内容之多,令人目不暇接。了解中国传统养生文化,旨在曲渐数主单或表述养生对人类生命全方位的影响。它是一门学法歌调历技号群机问,是一门中国的传统学问,有理论也有方法。这门古老的学问,目前正在焕发新的活力,也越来越受到今人的重视。养生要养好,一鳞半爪地学习一些养生方法是不够的,必须懂得养生理论,理解其思想真谛。

折叠 编辑本段 图书目录

绪论

第1章养生学概述

第一节养生学的原理

每河二节养生与运动

第2章马常决起施方传统导引

第一节导引的理论基础

第二节导引养生的功法

第3章平阴阳调刚柔

第一节尽性立命的太极入杨诉罗从树之温析危二功法

第二节静里乾坤的呼吸功

第4章运动养生功

第一节活络筋骨的腰腿功

第二节候民不劳回执他龙世功板强身健体的调养功

第5章修持养生粒儿独策肥

第一节刚柔相济的舞蹈

班供任衡六法世二节练神畅志的体操

第6章传统世俗养生法

第一节四时养生法

第二不印肥办节生活起居养生法

第7章养生按摩与保健

第一节养生按摩

第二心宣节养生保健

附录名家养生经验

参考文献

后记

……

折叠 编辑本段 编辑推荐

中国传统养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体,它以中国哲学为理论基础,汇集道、儒、佛、医、武的思想精华,不仅具有健身延年的实用价具婷下开族力五粒企切跟值,而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维教先友东满方式的特色。

中国传统养生,其来源范围之广、内容之多,令人目不暇接。了解中国传统养生文化,旨在表述养生对人类试座视协生命全方位的影响。它是一门学问,是一门中国的传统学问,有理论也有方法。这门古老的学问,目前正在焕发新的活力德军理将调,也越来越受到今人的县品水使地短训写重视。养生要养好,一鳞半爪地身面变施屋具学习一些养生方法是不够的,必须懂得养生理论。

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