折叠 编辑本段 营养成分
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
折叠 编辑本段 药性功效
猪肺味甘,微寒,有止咳、补虚、补肺之功效。
折叠 编辑本段 相关论述
折叠 编辑本段 制作指导
根据中医以脏补脏之理,凡肺虚之病,如肺不张、肺结核等,可借鉴《证治要诀》之法:
治肺虚咳嗽:猪肺一具,切片,麻油 炒熟,同粥食。
治嗽血肺损:薏苡仁研细末,煮猪肺,白蘸食之。
折叠 编辑本段 食疗作用
猪肺味甘,性平,入肺经;
补肺虚,止咳嗽。
折叠 编辑本段 食疗价值
取猪的肺脏,自气管灌水或切块洗净用。
味甘,性平,有补肺润燥作用。用于肺虚久咳短气或咳血。治咳嗽,可同白萝卜煮粥食;治咳血,可煮肺,蘸白及、薏苡仁粉末食,亦可配适当的药物炖食。
折叠 编辑本段 营养价值
猪肺味甘,性平,入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效,适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、烟酸等。
折叠 编辑本段 适宜人群
折叠 编辑本段 食疗药方
①治肺虚咳嗽:猪肺一具,切片,麻油炒热,同粥食。(《证治要诀》)
②治风寒久咳;猪肺、麻黄根,共炖汤服。(《四川中药志》)
③治嗽血肺损:薏苡仁研细末,煮猪肺,白蘸食之。(《证治要诀》)
④治吐血:梨汁、藕汁、莱菔汁、人乳、童便各一碗,猪肺一个(不落水,入童便灌足)。和煎至汁存二碗半,炒米粉和为丸,每服五钱。(《卫生鸿宝》猪肺丸)
折叠 编辑本段 搭配食物
折叠 编辑本段 注意事项
猪肺为猪内脏,内隐藏大量细菌,必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食。
折叠 编辑本段 选购方法
选购猪肺的时候,表面色泽粉红、光泽、均匀,富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。
折叠 编辑本段 清洗方法
1、将猪肺气管对着水龙头灌水,待肺膨胀后用手使劲挤,将灌进去的水通过小气管挤出来,重复几次;
2、再将猪肺切片,放小许面粉和水,用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉,然后用清水冲洗;
3、倒清水淹过猪肺片,再加适量白醋浸泡15分钟,以辟腥、杀菌;
4、烧开水,放入猪肺片煮5分钟,将肺内脏物逼出。
折叠 编辑本段 烹调方式
折叠 编辑本段 猪肺菜谱
折叠 菜干南北杏猪肺汤
主料:芥菜干60克 猪肺250克猪腰子180克 辅料:杏20克调料:姜15克 陈皮5克 盐3克 菜干南北杏猪肺汤烹饪方法 1.菜干用清水浸泡软,洗净切约 杏仁当归炖猪肺汤 (脏腑调养调理/便秘食谱) :
折叠 杏仁当归炖猪肺汤
主料:猪肺250克 辅料:杏仁15克 当归15克调料:盐2克 杏仁当归炖猪肺汤烹饪方法1. 将猪肺切成片后反复挤洗猪肺气管中的泡沫;2. 猪肺与杏仁、当归一同置于砂锅中,加入适量清水;3. 用文火熬 甜杏仁猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 甜杏仁猪肺汤
主料:猪肺90克辅料:甜杏仁15克 玉竹30克 枣(干)15克甜杏仁猪肺汤烹饪方法
- 将猪肺切块,用手搓洗,以去猪肺气管中的泡沫;
- 甜杏仁、玉竹、红枣洗净;
- 把全部用料一齐放入瓦锅内 杏仁萝卜猪肺汤。 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 杏仁萝卜猪肺汤
主料:猪肺250克 白萝卜20克辅料:苦杏仁9克 花椒3克 香叶3克 八角3克 肉豆蔻3克 调料:大葱5克 姜5克 盐2克 白胡椒1克 鸡精2克 香菜5克杏仁萝卜猪肺汤烹饪方法 猪肺、萝卜切成块 剑花蜜枣猪肺汤。 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 剑花蜜枣猪肺汤
主料:猪肺150克辅料:剑花20克 蜜枣15克调料:白砂糖5克剑花蜜枣猪肺汤烹饪方法1. 将剑花、蜜枣洗净,猪肺切片,泡水中挤洗干净,放入沸水中煮几分钟,捞起过冷水;2. 把全部用料一齐放入锅内,加水 蜜枣猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 蜜枣猪肺汤
主料:猪肺500克辅料:杏仁20克 百合(干)10克 蜜枣30克调料:盐3克蜜枣猪肺汤烹饪方法1.猪肺洗净,切件。2.洗净杏仁、百合、蜜枣。3.把适量 沙参玉竹猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 沙参玉竹猪肺汤
主料:猪肺600克辅料:玉竹20克 北沙参20克 陈皮5克调料:盐4克沙参玉竹猪肺汤烹饪方法1. 将猪肺喉套入水龙头上。2. 灌入水,令猪肺胀大充水 北杏猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 北杏猪肺汤类别
主料:猪肺250克 辅料:苦杏仁10克调料:姜汁10克 盐2克北杏猪肺汤烹饪方法 猪肺切块,洗干净,与北杏加清水适量煲烫,汤将好时冲入姜汁1-2汤匙,用食盐调味即成。 清火猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
折叠 清火猪肺汤类别
猪肚、猪肺、火腿、百合、汤均可食用,每口一次,连服数日可见功效。主料:猪肚200克 辅料:猪肺100克 火腿100克 百合50克。
折叠 编辑本段 猪肺药方
折叠 剑花猪肺汤
用料:剑花25~30克、猪肺1具。
制法服法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏,桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软,除去泥沙,与猪肺同煮1~2小时。
调味后饮汤,余者可佐餐食用。
功效主治:剑花又称霸王花,性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳,口气臭秽。
注意事项:此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏烂婴儿不宜食用。
折叠 萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
折叠 编辑本段 食物营养成分
食物名称 | 猪肺 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 84 千卡 |
蛋白质 | 12.2 g |
脂肪 | 3.9 g |
胆固醇 | 290 mg |
饱和脂肪酸 | 1.5 g |
多不饱和脂肪酸 | 0.4 g |
单不饱和脂肪酸 | 1.5 g |
碳水化合物 | 0.1 g |
钠 | 81 mg |
镁 | 10 mg |
磷 | 165 mg |
钾 | 210 mg |
钙 | 6 mg |
锰 | 0.04 mg |
铁 | 5.3 mg |
铜 | 0.08 mg |
锌 | 1.21 mg |
硒 | 10.8 μg |
维生素A | 10 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.04 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.18 mg |
烟酸(烟酰胺) | 1.8 mg |
维生素E | 0.45 mg |