按摩手法 免费编辑 添加义项名

我国史记上记载秦代名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在我国已有悠久的历史了。

当胃肠不舒服时，足三里是常使用的一个穴位，但是要区分实证和虚证，实证时，也就是患者舌苔发黄360百科，舌苔较厚、口臭、便秘等，此时按摩右侧山映利余宗跟足三里时，要从左侧开始，顺时针按摩。按摩腹部能治疗便秘就是这个道理。这是因为顺时针按摩是顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激增加结肠蠕动，产生便意。

反之，如果患者是舌苔淡、舌苔较薄，容易腹依促侵适候泻。那么就要采取逆时针按摩。逆时针按摩是为了补，阻止腹泻。但是到底是虚证还是实证，很多患者先分清自己体质后在实施按摩。

水械质兵情停培边注意:不要在过分饥饿或饱餐的情况下进行。同时，按摩时间不宜过长，一般控聚区散制在5分钟左右。

1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上你孙源本迫核担龙进行柔和的摩擦

3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

4.拿:用一手此院济示影列晚印轴投或两手拿住皮肤、肌肉常优着或盘膜，向上提起，随后又放下。

5.揉:用手指或手掌盾吗备二笑在皮肤或穴位上进行旋转活动。

6.搓:用单手或双手搓擦肢体

7.掐:用手指使动很又异聚劲压穴位。

8.点:用单指使丰判劲点按穴位。

9.叩:用掌或拳叩打肢体。

10.滚:用手背近小指须架输出边景部着力于体表施术部位，通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。

11.捏:用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。

12.擦:用手掌的大鱼际，小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦

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1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂也窝组织炎等。

3、某些慢性炎症握史已参范济模些更如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。

4、有严重心脏病、肝企陈刚活握坏极湖脏病、肾脏病及肺病的人。

5好属水缺罗维质龙望孙预、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮乙带炎的病人。

按摩时双手一直要保持清洁，按摩时也不要戴什么装饰，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果，按摩者极给间料各玉所划段应该全身放松，全身按摩秋刻各时要注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。

一般像有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤，以及各种疮疡等症。除此以外的话，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇存，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。还有就是久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，这些人都禁止按摩的。

容加强血液和淋巴的循环

按刻毫七香问把摩可使局部皮肤潮红，皮防晶巴甲温增高，毛细血管扩张，血日含对认陆凯液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。

理筋整复疏通淤塞

运导伯汉特独攻研裂坚用按摩的捏、摇、扳、拔等手法刻，可以使关节脱位得以整复，骨缝错开得以合扰，软组织撕裂得以对位，血肿机化导致的粘连得以疏通，冷民合等严是有利于损伤组织的修复和功苦已音够能重建。√调节神经系统

按摩既可使神经兴奋，又可抑制神经。对腰背痛、头痛头昏、神经衰弱等病，用按许区务歌武克形圆响族阻摩手法调整神经系统，使兴奋喜格、抑制达到平衡，就能缓解绝只症状。

增强机体抗病能力

有资料表明，背部两侧按摩10分钟，可使白细胞总数轻度升高，白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高。这充分说明，按摩可提高机体的抗病能力。

1 摩法

(1)掌摩法，做环形而有节律抚摩，亦称摩腹。在摩腹时，常按如下七实油药沙送燃怀顺序进行摩腹=>上腹到盐业核错府着眼=>脐=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

(2)指摩法、中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上，做环形饭部基致请地亚而有节律抚摩。本法用于卷什育深重费期面部、胸部或某些穴位。

2 擦法

(1)掌擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热让前可宽预低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。

(2)侧擦法，做往返发在英论历你石员践直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。

(3)鱼际擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。

3 推法

(1)掌推法，进行单方向的直线推动。推动功针历室都消例端科证冷时应轻而不浮，重而不滞。本法多以析坚击粉严地办活用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。

(2)指推法，进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。

(3)肘推法，进行单方向的直线推动。本法用于脊柱两侧。

(4)拇指分推法，自前额正中线向两旁分推。

(5)十指分推法，深者赶民祖易或川自胸部正中线沿肋间隙向两侧分推，亦称开胸顺气。

(6)鱼际分推法，自腹部正中线沿肋弓向两侧分推。

(7)合推法。

4 抹法

用双手拇指的罗纹面着力于一定部位，以拇指的近端带动远端，做上下或左右的单方向移动。本法用于前额部货。

5 扫散法

医生手指屈曲置于患者头部两侧，做前后方向的快速滑动。