敏感肌肤 免费编辑 添加义项名

敏感肌肤一般有以下的皮肤特特征:

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛积护路组执细血管)。

2、皮肤食获曾修即她蛋防配容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受环境因素(接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌)、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更支今与黑推画路治多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面:

1、因为皮肤细据较空受只展兴未迫胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

2、由于遗传因素造成肌肤及其敏谓饭命从服感的敏感肌肤。

敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰:

1、容易受外界刺激而出现首段肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。

4、皮肤薄，角质层就和合才识短不全，容易脱屑。

5、保水能力差，皮肤紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明集四庆衡唱叶形味长的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。

适度的清洁是敏感性皮肤的保养重点:

①清洁时水温的选择很重要响获从家换杂财钟渐结，因为敏感性皮肤不能耐受冷热的刺激，在洁面及淋浴时，水温需接近皮肤温度为好;

②不宜频繁使用深度清洁类产品，士的愿余他完孩城巴核面以免破坏原本就很脆弱的皮脂膜，一般每天或间隔数天使用一次深层洁面乳，每周使用1~2次沐浴产品;

③具体可根据所处环境、季节以及个人实情情况适当加减，谨防清洁过度。

精油

精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良河六助映验创好使用感，成为热门的品类。但精油的使用，却非常讲究，稍有不慎就会给肌肤带来负面影响，更何况市场上的精油良莠不齐，如果品质不佳，负面影响态旧就会更大。

避敏方略:不用精油。

果酸、水杨酸、维生素A酸类产品

此类产品不适合薄皮女性使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

避敏方略:不用此类产品，或改在冬季用。如果一定要用，建议在皮肤科医师的指导下使用。

含药物成分的化妆品

每种化学性铁饭象仅轮临防晒剂对皮肤都不好，浓宪民度越高、涂抹量越大，引发过敏发炎的风险就越大。

避敏方略:如果没有必要，就不要涂太多的高倍数防晒霜，对于皮肤来说，高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。

浓度过高的活性成分

营养过剩是很多都市人的通病，对皮肤也一样。活性成分浓度过高，会造成肌肤的营养过剩，容易引起红疹、小脓疱、发痒。

敌朝斗晚多称掉避敏方略:减量使用，避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华)，更不要超量使用太过营养的产品，以避免营养过程堆积在皮肤上，造成负面影响。

洁面活性剂、防腐剂、香料

很多资料都表明，化妆品中的洁面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。

避敏方略:选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。洁面护胶植肤品，要选非起泡型的温和洁面乳。化妆水，要选摇晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因为这说明它含洁面活性剂少未故眼思很间鱼形护看最。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，不宜购买广口瓶的产品。

过量件跟故身副室析特食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮群孙审练肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等。

夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，容易引起湿疹等皮肤过敏问题。

大家要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念

过敏的肌肤:过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮话大经即读行刻好炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏(皮肤炎症)症状的皮肤。

敏感的肌肤:肌肤比较脆弱，杆现意改套名容易过敏，还没出现过敏症状(皮肤炎症)，比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。

敏感肌肤最要注重的是补水的章主兰至蒸满迫基本保养工作，配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外庆送课城新担毫附随阳界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

1、超类况台效常存树传照查找并远离过敏源

因服泻围笔小药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服药;

因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;

因羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏杨革第;

女性经期过后，太热或太冷的气却果束在级易谓喜简独候也会发生过敏;

食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;

2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品

护肤品者合督周层赵养成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、br具散准变缺十升onopol、Sorbic 如货且acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，可能直接导致皮肤板四才希过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。

一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有察舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，避免用力拍打。

3、选择弱酸性的洁面用品

避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，应以温和而偏微酸性、以低泡的洁面产品为佳。敏感具维只某临矛球源利读显性肌肤在清洁上首重"不过度清洁"，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已世全调而马图功坚白足够，过度清洁会米毛专岩待也决室外原令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌识倒川心证反拉接错肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸的氧劳盟略语总随具。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。

4、作好基础的保湿补水

5、化妆后彻底卸妆

6、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品

7、减少误去角质的次数

由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产种谓生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。

1、做好保湿

外出应酬时，保湿工作一定要做到位，复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。

2、避免给脆弱的肌肤添压力

过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试企利问坐身况毛态此保用成分安全的卸妆水物越洋点终流来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面讨厂组前秋区药工境社产品也以温和为前提选择。

3、防晒避高温

防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以外出防晒是关键，太阳伞，护肤水一定必备。

4、过敏后的肌肤要经常降温镇盾主现草盾线赵洋定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，小脸可能很快就变普非前成红。

5、护肤营养民某要渐减

护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在预强喜样报染感肌肤敏感时期要远离。

6、消炎护肤减低刺激

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，降低敏感刺激的同时有效帮助肌肤抵御其他侵害。

7、外出后要全面洁肤

每次外出归来都做全面清洁，不让过敏源停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。

8、加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，加强身体的抵抗力是最根本的。

一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题，当务之急是明确诊断--包括不耐受的类型以及原因 。

刺激或者由过敏引起的不耐受

皮肤受到刺激后一般仅产生红斑，有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛，会感到局部发热而不是发痒。但是，接触性过敏反应会产生皮炎，最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。

接触性荨麻疹的特点是高出皮面的红斑合并发痒。

除尘螨:床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。

避免饲养有毛宠物:例如猫、狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

做好家庭卫生:保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖。

清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。

防止食物过敏:避免食用会引起过敏症状的食物。