2020-09-25 11:07:00

清热利湿 免费编辑 添加义项名

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清热利湿 ,利湿法之一。治疗下焦湿热的方法。湿热下注,或蕴结下焦,症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅,甚则癃闭不通,舌苔黄腻

基本信息

  • 中文名称

    清热利湿

  • 解释

    利湿法之一

折叠 编辑本段 治疗方法

出现以上湿热症状,平时可以在饮食上多加注意:

1、 例如多吃芳香的蔬菜如湘菜、荆芥等,由于这些菜偏湿,建议可当配菜吃,以清除湿气,还有豆芽、冬瓜、木瓜等也有利祛湿。

2、 多喝茶,偏于温性的艾叶佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热

3、 夏桑菊是常见的清热祛湿凉茶。夏桑菊源自于清代吴鞠通温病条辨》的经典名方" 桑菊饮",味道甘甜,气味芳香,可以疏风清热,清肝明目,清热解疮毒。

折叠 编辑本段 日常饮食

同时,除通过饮食调理外,也不宜暴饮暴食酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排湿,但也不要大汗淋漓以免伤气。体内湿热,如果只表现为轻微的症状时,通过以上调理就会有所好转,如果症状严重通过调理效果不好的,最好找中医辨证论治后再调理。

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治疗学

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