2021-09-11 18:23:53

毅力 - 汉语词语 免费编辑 修改义项名

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毅力是一个汉语词语,拼音是yì lì,注音为ㄧˋㄌㄧˋ。意思是坚强、持久的意志。

基本信息

  • 中文名称

    毅力

  • 外文名称

    perseverance

  • 别名

    意志力

折叠 编辑本段 基本解释

毅力也叫意志力,是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质;毅力,是人的一种"心理忍耐力",是一个人完成学习、工作、事业的"持久力"。当它与人的期望、目标结合起来后,它会发挥巨大的作用;毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和可不可忍受挫折的结晶。

在心理学角度上,与毅力相关的传统概念包括:坚持不懈、勇敢、(抗打击)恢复力、雄心壮志、成就感需求、责任心。

折叠 编辑本段 重要意义

毅力对成功有决定意义

在所有的成功者中,有没有毅力,坚强不坚强,起着决定性的作用;而对失败者来说,缺乏毅力几乎是他们共同的毛病。所以毅力这个东西,极其重要,也很可贵。毅力会帮助你克服恐惧、沮丧和冷漠;会不断地增加你应付、解决各种困难问题的能力;会将偶然来的机遇转变为现实;会帮助你实现他人实现不了的理想……因此,古今中外的先人、哲人、伟人、名人,都对它作了高度的评价。

毅力是实现理想的桥梁

毅力是实现理想的桥梁,是驶往成才的渡船,是攀上成功的阶梯。

通往成功的道路往往充满荆棘,坎坷不平的,会有许多障碍险阻。有作为的人,无不具有顽强的意志、坚忍不拔的毅力。我国古代大医药学家李时珍写《本草纲目》花费了27年;进化论创始人达尔文写《物种起源》用了15年;天文学家哥白尼写《天体运行论》用了30年;大文豪歌德写《浮士德》用了60年,而郭沫若翻译《浮士德》就用了30年;马克思写《资本论》用了40年。这些中外巨人的伟大成果无一不是理想、智慧与毅力的结晶。还有一些科学家为坚持真理付出了鲜血与生命。例如赛尔维特发现了血液循环,被宗教徒活活烤了两小时;布鲁诺提出了宇宙无限,没有中心的思想,被罗马教廷关了7年,最后被判火刑。顽强的毅力是他们成为巨人的一个必备重要条件。

培养顽强毅力,要从小做起。有位教育家搞了一个实验:找来一些孩子,拿来一堆糖果等好吃的东西告诉他们说:"在我离开这里再次回来之前,你们不能吃这些东西,等我回来后才能吃,而且我回来后会给你们更多的糖果。"这位教育家走后,有些孩子耐不住了,就动手吃了这些糖果。这位教育家过后做了一个跟踪调查,凡是当初能克制自己,在这位教育家回来前没有吃糖果的孩子,长大以后发展前途好,事业有成。所以常言有:"三岁看大,七岁知一生"的说法。

折叠 编辑本段 缺少毅力

毅力是人的一种好品质,谁都想具有这种品质。但是,是不是所有的人都会具有?不一定。一般来说以下这样的人是很难具有毅力这种品质的。

折叠 心不专者

心不专者,不会有毅力。唐人张文成在《游仙窟》中曰:"心欲专,凿可穿。"可是有的人就是做不到这一点,不专一,目标太多,期望值有无数个,好高骛远一个目标还没有达到,就想到了另一个,这山望着那山高,什么都是三心二意,虽很努力,却是竹篮打水一场空,因为缺乏恒心,结果什么事情都办不了,什么事情都办不好。的确,一个人做事若无恒心,那是什么事情都做不成的。

折叠 不自信者

不自信者,不会有毅力。这类人对自己缺乏信心,不相信自己的力量,事情还没有办,考虑的却是个人的患得患失,失败了怎么办?如何向领导交待?往往是进一步,退二步,结果呢?因为没有自信,夸大了自己弱势,让弱势遮住了自己的强势,自己就显得毫无力量……这类人的失败,不是由于他人,而是在于自己,也就谈不到什么毅力不毅力的了。

折叠 不果断者

办事不果断者,不会有毅力。这类人独立性差,没有主见,干工作缺乏办法,没有气派,优柔寡断,前怕狼、后怕虎,总有说不清的顾虑,总是担心这个或那个,就是不担心成功。这类人还有一个毛病:容易接受他人暗示和影响,因而经常改变自己的初衷,将事情搞得不伦不类

折叠 不自制者

不能自制者,不会有毅力。这类人不能压抑欲望,随心所欲,想怎么干就怎么干,好情绪,好冲动,不能顺从理性,不知道如何克制自己,因而一些本是属于可敬可赞的雄心壮志,常被那些卑小的欲望所干扰,将事情搞得一败涂地。

折叠 不能忍受挫折者

不能忍受挫折者,不会有毅力。为什么有的人大落之后能东山再起?就在于他能忍受得住挫折,忍受得住失败,忍受得住考验,忍受得住痛苦,坚持信念,还是不停顿地前进,不停顿地拼搏、奋斗,因而能屡扑屡起,终于成为伟人。所以法国拿破仑以下这一句话还是很有道理的:"人生之光荣,不在永不失败,而在能屡扑屡起。"

毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度,看看我们是倒了下去还是屹立不动。如果你想减轻体重、如果你想重振事业、如果你想把任何事做到底,单单靠着"一时的热劲"是不成的,你一定得具备毅力方能成事,因为那是你产生行动的动力源头,能把你推向任何想追求的目标。具备毅力的人,他的行动必然前后一致,不达目标绝不罢休。

折叠 编辑本段 培养毅力

折叠 理论指导

一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的,而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追 求的人,从来没有。人,都是有各自的需要,也有各自的追求; 只是由于人生观的不同,不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。斯大林说,伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛夫斯基和张海迪身上,我们可以充分地看到,崇高的人生目的怎样有力地激发出坚韧的毅力。

二是从小事做起。可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、 一丝不苟著称,这与他年轻时就锻炼自己每步走零点八米这类的小事不无关系。道尔顿平生不畏困难,看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益匪浅。高尔基说:"哪怕是对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力,"生活一再昭示,人皆可以有毅力,人皆可以锻炼毅力,毅力与克服困难伴生。克服困难的过程,也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人,往往能克服小困难,而不能克服大困难;但是,积克服小困难之小胜也能使人大困难之毅力。今天,你或许挑不起一百斤的担子,但你可以挑三拾斤,这就行。只要你天天挑,月月练,总有一天, 一百斤担子压在你肩上,你能健步如飞恽代英说的深刻:立志需用集义功夫。余谓集义者,即在小事中常用奋斗功夫也。在小处不能不犯过失者,其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过,在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜过,尚望大处胜过,岂非自欺之甚乎?胜过小者,再胜过较大者。此所谓集义也。不然集义仍然是一句空话。"

小事情很多,从哪些小事情做起,有的人好睡懒觉,那不妨来个睁眼就起;有的人"今日事 ,靠明天,"那就把"今日事, 今日毕"作为座右铭;有的人碰到书就想打瞌睡,那就每天强迫自己读一小时的书,不读完就不睡觉,只要天天强迫自己坐在书 本面前,习惯总会形成,毅力也就油然而生。人是需要;同自己做对的,因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的 ,任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成,此长彼消 。从小事情就可以培养大毅力,其道理就在其中。

三是学习上要有毅力。黄宗筱说:"读《二十一史》,每日只钻一本,迟明而起,鸡鸣方已。"欧阳修说:"一生勤苦书千卷。"徐特立说:"对青年来说,学习最重要是一个'恒'字。青年人好学,但往往不肯下苦功。学习上光下功夫不够,还得下苦功。要刻苦钻研,要坚持,持之有恒。三天打鱼、两天晒网的人学不好,在学习上想走捷径的人学不会。"他40多岁学外语,采用这种日积月累的方法,"每天学一个生词,一年学365个生词,几年时间过去,终于学会了法文、德文和俄文。据说,他学《说文解字》540字,一年读完,每天只读两个字。他在教学生读《说文解字》部首时,就要求每天读一个字,两年读完"。章太炎读史日程:每天两卷。台湾学者杨家骆通读《古今图书集成》两遍。50年来撰述无一日间断,其于《集成》随时检阅,几于未尝去手。《集成》1.6亿言,杨家骆读之以撰《集成学典》。"考古学家夏鼐从青年时代起,就给自己定下一条规矩:每天看100页书。以平均每页1000字计算,50年来,他读过的书至少有15亿字。"此外,他还记了几十年的日记。鲁迅先生说:"要在文化上有成绩,则非韧不可。"克雷洛夫说:"只要有决心和毅力,什么时候学也不算晚。"狄更斯说:"顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。"

四是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛,这话是有道理的。法布尔对昆虫有特殊的爱好,他在树下观察昆虫 ,可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说,我经常不分日夜地把自己关在实验室里,有人以为我很苦,其实这只是我兴趣所在,我感到"其乐无穷"的事情,自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分,但两者是可以转换的。例如:有的人对学外文兴味索然,可他懂得,学好外文是建设四化的需要,对这个需要,他有兴趣 ,因此他能强迫自己坚持学外文。在学的过程中,对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来,这反过来又能进一步激发他坚持学外文的毅力。一个人一旦对某种事物 、某项工作发生内在的稳定的兴趣,那么,令人向往的毅力不知不觉来到他身边,也就成为十分自然的事情。

五是由易入难,既可增强信心,又能锻炼毅力。有些人很想 把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为继。对毅力不太强的人来说,在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标穿破口时,一定要坚持从实际出发,由易入难的原则。徐特立同志学法文时,已年过半百,别人都说他学不成,他说, 让我试试看吧。他知道自己记性差了,工作又忙,所以,开始为 自己规定的"指标",只是每天记一两个生词。这个计划起步不大,容易实现,看起来慢了一些,但能够培养信心,几个月下来 ,徐老不但如期完成计划,而且培养了兴趣,树立了信心,又慢慢掌握了学法文的"窍门",以后每天可以记三、四个生词了。 徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下,就提出过高的指标,结果计划很可能实现不了,信心也必然锐减,纵使平时有些毅力的人,这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、 柯达说过:"以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的,不管这些事情多么微小,它会给人们一种获得成功的感觉。"这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事情,也会有启发的。

折叠 具体措施

毅力是一个心理因素,毅力的培养可以从以下几个方面进行:

一,明确的目的。培养毅力的第一步,也许是最重要的一步,是知道自己想要什么。强烈的动机会驱使人克服困难。

二,欲望。如果对追求的目标充满强烈的欲望,那么相对容易培养保持毅力。

三,自信。相信自己有能力实施一项计划会激励人坚持不懈地遵循计划。

四,明确的计划。调理清晰的计划,哪怕计划不周全或并不完全可行,也会激励人的毅力。

五,认清自我。知道自己的计划非常可靠,再加上经验或间接知识,会激励人的毅力。如果认不清自我,而只靠猜测就会毁掉一个人的毅力。

六,意志力。集中精力为实现一个确定的目标而创建计划的习惯,会使人产生毅力。

七,合作。对他人的同情、理解,以及密切的合作往往使人产生毅力。

八,习惯。毅力是习惯的产物。

折叠 编辑本段 相关名言

1.锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。--荀况

2.下苦功,三个字,一个叫下,一个叫苦,一个叫功,一定要振作精神,下苦功。--毛泽东

3.为学须刚与恒,不刚则隋隳,不恒则退。--冯子咸

4.为学犹掘井,井愈深土愈难出,若不决心到底,岂得见泉源乎?--张九功

5.天下无难事,惟坚忍二字,为成功之要诀。 --黄兴

6.要在文化上有成绩,则非韧不可。 --鲁迅

7.一个人做事,在动手之前,当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后,就要认定目标前进,不可再有迟疑不决的态度,这就是坚毅的态度。 --邹韬奋

8.哪有斩不断的荆棘?哪有打不死的豺虎?哪有推不翻的山岳?你只须奋斗着,猛勇地奋斗着;持续着,永远的持续着,胜利就是你的了。--邓中夏

9.只要持之以恒,知识丰富了,终能发现其奥秘。--杨振宁

10.就是有九十九个困难,只要有一个坚强的意志就不困难。--杨根思

11.伟大人物的最明显标志,就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。--爱迪生

12. 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。--狄更斯

在科学上面是没有平坦的大路可走的,只有那在崎岖小路的攀登上不畏艰辛的人,才有希望到达光辉的顶点。--马克思

13.胜利属于最坚忍的人。--拿破仑

14.胜利的道路是迂回曲折的。象山间小径一样,这条路有时先折回来,然后伸向前去;象山间小径一样,走这条路的人需要耐心和毅力。累了就歇在路边的人是不会得到胜利的。--尼克松

15.耐心和持久胜过激烈和狂热。--拉·封丹(法国寓言诗人)

16.世人缺乏的是毅力,而非气力。--雨果

17.艺术的大道上荆棘丛生,这也是好事,常人都望而却步,只有意志坚强的人例外。--雨果

18.勇敢,世界就会让步。如果有时候你被它打败了,不断地勇敢再勇敢,它就会屈服。--萨克雷

19.取得成就时坚持不懈,要比遭到失败时顽强不屈更重要。 --拉罗什夫科,法国作家

20.忍耐和坚持虽是痛苦的事情,但却能渐渐地为你带来好处。 --奥维德,古罗马诗人

21.惟坚韧者始能遂其志。--富兰克林

22.有毅力的人,能从磐石里挤出水满。--谚 语

23.一朝开始便永远能够将事业续继下去的人是幸福的。--赫尔克

24.毅力是永久的享受。--布莱克

25.忍耐虽然痛苦,果实却最香甜。--萨 迪

26.所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。--安格尔

27.耐心和持久胜于激烈的狂热。--拉封丹

28.人的思想是了不起的,只要专注于某一项事业,就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。--马克·吐温

29.人们的毅力是衡量决心的尺度。--穆泰奈比

30.成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。--约翰生

31.伟大的毅力只为伟大的目的而产生。 --斯大林

32.人要有毅力,否则将一事无成。 --居里夫人

33.只有毅力才能使我们成功。而毅力是来源于毫不动摇,坚决采取为达到成功而需要的手段。--车尔尼雪夫斯基

34.同样一件事情的发生,有的人感到非常痛苦,有的人能够接受。因为这两者的忍耐能力不同。有忍耐能力的人才容易成功。 --方海权

35.人生有压力不一定是坏事,有压力才会有动力。很多功成名就是逼出来的。--方海权

36.达到目的有两个途径,即势力与毅力,势力只为少数人所有,但坚忍不拔的毅力却是多数人都有的,它的沉默力量往往可随时达到无可抵抗的地步。 --拿破仑

37.宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。--罗曼·罗兰

38.天才是永恒的耐心。--米开朗琪罗

39.伟大的人做事决不半途而废。 --汉密尔顿

坚强者能在命运风暴中奋斗。--爱迪生

40.伟大的事业需要始终不渝的精神。--伏尔泰

41.告诉你使我达到成功的奥秘吧,我惟一的力量就是我的坚持精神。--巴斯德

42.是使自己的人格伟大还是渺小呢?这完全仰仗这个人自己的意志。 --席勒

43.骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍;锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。--荀子

44.人最凶恶的敌人,就是他的意志力的薄弱和愚蠢。--高尔基

45.蜗牛靠着毅力,才能爬到安全的地方。--史吉普斯

46.卓越人的一大优点是,在不利与艰难中的遭遇里不屈不饶。--贝多芬

47.古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。"--苏轼

48.最后的成功,归于最后的努力者。--孙中山

49.顽强的毅力可以克服任何障碍。--达·芬奇

50.战士是不知道萎缩的。他的脚步很坚定。他看定目标,便一直向前走去。他不怕被绊脚石摔倒,没有一种障碍能使他改变心思。--巴金

51.在科学上没有平坦的大道,只有不畏艰辛沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。--马克思

52.世界上没有一样东西可以取代毅力,才华也不可以,怀才不遇者比比皆是,一事无成的天才很普遍;教育也不可以,世界上充满了学而无用的人。只有毅力和决心无往不利。--洛克菲勒

永不放弃的毅力才是最可贵的

想要有毅力,才有可能有毅力!

没有毅力,纵有其他,恐也大器难成!

永不放弃的毅力可以突破一切业障,达成目标,接近顶峰!

折叠 编辑本段 典型例子

①仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,兵法修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》《孤愤》;《诗》三百篇,大抵圣贤发愤之所作也。--《报任安书》……

②马克思写《资本论》花了40年,达尔文写《物种起源》花了20年,哥白尼写《天体运行论》花了36年,摩尔根写《古代社会》花了40年,歌德写《浮士德》花了60年,托尔斯泰写《战争与和平》花了37年,司马迁写《史记》花了13年,左思写《三都赋》花了10年,李时珍写《本草纲目》花了27年,曹雪芹写《红楼梦》花了10年,徐霞客写《徐霞客游记》花了34年。

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