2022-06-14 04:28:38
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平衡 - 体操术语 免费编辑 修改义项名

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平衡,作为体操动作的基本术语之一,系指那些用脚、手和脚或身体其他部位支撑在地面上,保持的预定静止姿势

基本信息

  • 中文名称

    平衡

  • 类型

    体操术语

体操平衡体操平衡常采用的平衡动作有以下几种:

一、俯平衡:通常也称燕式平衡。指一腿站立,上体前倾至水平部位,另一腿后举至极限,同时两臂侧举。必须指明哪腿站立。如:右腿俯平衡。

二、侧平衡:指一腿站立,上体侧倒至水平部位,另一腿侧举,举腿的同侧臂同时上举,另一臂在背后。必须指明哪腿站立。如:左腿侧平衡。

三、仰平衡:指一腿站立,上体后倒至水平部位,另一腿前举,同时两臂侧举。必须指明哪腿站立。如:右腿仰平衡。

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