2022-07-05 03:26:39

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也叫温补命门,治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物,恢复肾脏阳气的方法。命门火不足,常伴有脾阳虚的症状,症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力,舌质淡、苔白,脉沉迟。

基本信息

  • 中文名称

    温补肾阳

  • 概述

    也叫温补命门 治疗学术语

  • 简介

    温补肾阳是冬令进补的重要原则

折叠 编辑本段 食品介绍

温补肾阳是冬令进补的重要原则,常用食品包括羊肉、狗肉、大虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲等作为冬令补品,这些食品能够温补肾阳。通过温补肾阳,可以温热壮阳,可将阴寒攘于外;温补肾元,可使肾气旺于冬。但要防止温燥太过耗伤阴血。

折叠 编辑本段 饮食搭配

可吃中药南,芦.参,具显.著的温补肾阳作用。

折叠 编辑本段 温补药膳方

折叠 鹿肾粥

(《养老奉亲书》)

鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。

将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。

功能温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。

折叠 雀儿粥

(《大平圣惠方》)

雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量。

将雀儿洗净细切,葱白切段。先将雀儿肉煸炒,然后加入料酒,煮少时,加水,下米煮粥。待粥将熟时,下葱白及调料,再煮一二沸即成。空腹食用。

功能益气壮阳,强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、阳痿、早泄等虚损病症。

折叠 鸡肠饼

(《太平圣惠方》)

公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克,食盐、葱、生姜、大蒜各适量。

将公鸡肠洗净剖开,放入锅内,加火焙干,然后粉碎成细粉。将面粉放入盆内,再将鸡肠粉倒人,混均匀,加水适量,合成面粉团。将调料放入面粉团内,做成饼,烙熟即成。可随量服食。

功能补肾缩尿。适用于中老年人尿频、多尿等症。

折叠 鹿头汤

(《饮膳正要》)

鹿头1只、鹿蹄2只、荜茇5克、生姜3克,食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各适量。

将鹿头鹿蹄除去毛脏,洗净;荜茇、生姜洗净,用刀拍破。将鹿头鹿蹄放人砂锅内,加水适量,再放入荜茇、生姜、八角、小茴香,置武火上炖熬,烧开后,移文火熬熟。将鹿头鹿蹄取出,剖下鹿肉,切成粗条,再置汤中烧开,放人食盐、味精、胡椒即成。可佐餐,可单食。

功能壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

折叠 复元汤

(民间方)

淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成4厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破,葱切段。将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒、八角、料酒,移文火煮炖至肉烂,出锅装碗,加胡椒粉、食盐调味,即可佐餐食用。

功能温补肾阳。适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。

折叠 杜仲猪腰

(民间秘方)

杜仲15克,猪腰4个。

将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小段。用竹片将猪腰剖开,呈钱包形。然后把切好的杜仲片装入猪腰内,外用湿草纸将猪腰包裹数层,放入柴火灰中慢慢煨烤;熟后取出,除去草纸即成。吃猪腰,不放盐。

功能壮腰补肾。适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎所出现的腰部酸痛症。

折叠 麻雀肉饼

(经验方)

麻雀5只,猪瘦肉200克,豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒适量。

将麻雀肉、猪肉洗净后一同剁成肉泥。将碗内加入适量豆粉、豆油、白糖、盐、黄酒拌匀,和茴,加肉泥,做成肉饼蒸熟。可经常随量服用。

功能补肾壮阳。适用于中老年人阳气衰败、脏腑虚损、精神萎靡、体倦乏力。

折叠 白羊肾羹

(《饮膳正要》)

肉苁蓉50克,荜茇、草果各10克,陈皮5克、胡椒10克、白羊肾2对、羊脂200克,食盐、葱、酱油、酵母面、姜各适量。

将白羊肾、羊脂洗净;将肉苁蓉、陈皮、荜茇、草果、胡椒装入纱布袋内,扎住口,与白羊肾、羊脂一同放入锅内,加水适量。用武火烧沸,文火炖熬,待羊肾熟透时,放人葱、姜、酵母面、酱油,如常法制羹。吃羊肾,喝羹。

功能壮肾,暖脾胃。适用于肾虚阳道衰败(阳痿)、腰膝无力、脾虚食少、胃寒腹痛等症。

折叠 锁阳壮阳粥

(民间方)

锁阳10克,精羊肉、大米各100克。

将羊肉洗净细切。先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥。空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。

功能温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软、肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。

折叠 枸杞羊肾粥

(《饮膳正要》)

枸杞叶500克、羊肾2对,羊肉、粳米各250克,葱白5克。

将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁,葱白洗净切成细末,羊肉洗净,枸杞叶洗净,用纱布袋好,扎紧,粳米淘净,再将它们一起人锅,加水适量熬粥,待肉熟米烂即成。吃羊肾羊肉,喝粥。

功能补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。

折叠 姜附烧狗肉

(民间方)

熟附片30克、生姜150克、狗肉1000克、大蒜各适量。

将狗肉洗净,切成小块;将生姜煨熟。将附片放入铝锅(或砂锅)内,先熬煎2小时,然后放入狗肉、大蒜、生姜、葱,加水适量炖煮,直至狗肉烂即成。可分多餐服食,每次不宜过饱。

功能温肾散寒,壮阳益精。适用于阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等阳虚症,对身体虚寒的慢性支气管炎慢性肾炎也有一定疗效。患感冒者禁食。

折叠 冬虫夏草鸭

(《本草纲目拾遗》)

雄鸭1只,冬虫夏草5-10枚,葱姜、食盐各适量。

除掉雄鸭毛及内脏,洗净,放在砂锅或铝锅内再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,烂熟即可。或将冬虫夏草放人鸭腹,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食。用于佐餐。

功能补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。

折叠 编辑本段 适合人群

畏寒肢冷者:"畏寒"指有怕冷而且怕风吹的感觉。"肢冷"指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。"畏寒肢冷"往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。

房事过度者:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。当你在床上与女友或妻子"乐不思蜀"的时候,请千万注意"度",如果长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的"床上运动"时间与频率就是解决问题的最好办法。

头晕无力,失眠多梦者:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚,彻底治好其他器官的疾病是根本之道,否则都是"治标不治本"之举。

哮喘者:肾脏有"纳气"的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,减少复发机会。

腰疼、酸楚不适者:腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛,而且休息也解决不了问题,那就要考虑通过补肾的方式解决。

夜间多尿者:一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于"夜间多尿"。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。要彻底根治,必须抓住温扶先天肾阳之气这一主要环节,增强肾气的固摄气化作用,才能获得阳复阴退的效果。

头晕耳鸣者:很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲"肾藏精生髓,髓聚而为脑",所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气,精足则髓满,头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

便秘者:便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手,吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药,如火麻仁、何首乌。

腰酸腿痛尿频尿急:长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议,开车一个小时左右,要下车舒展筋骨,顺便解决一下内急,千万不要憋尿,要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

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