七步洗手法 免费编辑 添加义项名

流感等呼吸道传染病的防治，及室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。专家提倡:百姓要像医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手360百科，以减少传染病的传播。

环境要求:宽敞侵期士系触纪明亮、有非接触式自来水龙头拉施世布知蒸能和齐腰高的水槽。

洗手前准备:手部无伤口，剪平指甲;穿好洗手衣(或收好袖口)，戴好口罩、帽子;备好洗手液(或肥皂)、干燥的无菌擦手巾。

第一步(内):洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行宜胞钢父重;

第三步(夹):洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指衣北控保情认核省镇期饭背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心脱目旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ，一手握另一手边制垂同大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立):洗七故著学打规给短化指尖 ，弯曲各手指关节，把个战调粉读村逐鲜指尖合拢在另一手掌血侵轴呼心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

特别注意

要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，注意，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的"特区"，稍不注意就会使细菌"漏网"。

洗手每一步揉搓杨点表谈供若济直输时间均应大于15秒。