李若彤

李若彤幼年家境贫寒，小时候做手艺补贴家用。上学期间成绩优异，总考第一名，任班长。她在成为职业演员之前是一名空姐[29]，被星探发掘，受邀拍广告[50]。

李若彤1990《浪漫杀手自由人》客串

1990年，李若彤客串的首部电影上映，该片是任达华、王祖贤主演的《浪漫杀手自由人》，她客串王祖贤所演角色的同学。

1991年，李若彤为某著名洗发水拍摄护发品广告[6]。

1992年，徐克见广告中的李若彤形象可人，于是请她试镜，经过一番测试，决定由她出演他电影中的角色。虽然许多女孩子都梦寐以求地想成为影星，可李若彤却对此无多大兴趣。电影一拍完，她又登机做她的空中小姐去了。有一次她病得十分厉害，而公司却不让她休息，只是让她加大药量，病重之中的她递上了辞职书。

1993年，李若彤与杜琪峰签下经纪人约，并接下了下一部片约，接此戏是由于心情不佳，想远离香港，以求心境安宁。这部片子是徐克监制[36]，林岭东导演的《火烧红莲寺》。拍摄地点是内地，时间是五个月。通过此片，她学到了很多东西。

李若彤1994《一个平凡的星期天》方依琳

1994年，李若彤主演了电影《一个平凡的星期天》。拍摄《飞虎雄心》让她真正地体会到演戏是怎么一回事。同年，李若彤主演的电影《青春火花》上映，她在影片中饰演学生球员，为拍好此片她曾大练排球。

1995年，香港TVB公司筹拍《神雕侠侣》，正苦恼在港台遍寻不着小龙女的扮演者。制作人李添胜偶然看到了李若彤主演的《青春火花》，准备大胆起用从来没有演过金庸武侠剧的李若彤，更拿着李若彤的照片找到金庸先生确认，金庸先生看过她的照片后表示她是心目中的小龙女[45][30]。起初得知被看中出演小龙女这一角色时，李若彤又诧异又害怕，她怕自己演不来。经纪人杜琪峰对她说：“什么事都可以的！一定要的！一定做得到！”监制李添胜鼓励她：“用心去演戏，若感到有困难就说出来，知道吗！”于是她拿着《神雕侠侣》的小说整晚不睡地读，经常感动到“哭得半死”。除了将这部小说看了不少遍，她又找来很多关于《神雕侠侣》的资料深入学习。拍摄时，工作时间长、强度高，因为休息不够，她不止一次累得在洗澡的时候睡着。李若彤晕车，拍《神雕侠侣》时坐车，她每天要吐好几次，拍戏又拼命，导致浑身青肿，涂满各种药，还曾伤到骨头，然而她却从不叫苦[43]。拍《神雕侠侣》的时候，她请朋友们暂时不要找她，因为每天收工之后，她还要再去看剧本，即使是夜里两三点钟收工，第二天六点就要开工，她也一定要看一遍第二天要拍的戏。最后事实证明她将小龙女演得丝丝入扣，连金庸先生也大加赞赏[1]。演小龙女是李若彤首次主演电视连续剧，那时候的她会入戏却还没学会出戏。由于演小龙女入戏太深，拍摄结束后很长一段时间，她仍旧深陷剧中自拔不出来。她会整整几天不出家门，一个人坐在阳台上一坐一整天，不知道什么时候就泪水满面。幸好察觉到她失常的人们及时开导她，帮她出戏，才没产生更严重的后果。

李若彤1995《神雕侠侣》小龙女

1996年，李若彤有《大内密探零零发》等多部电影上映。[32]在电影《洪兴仔之江湖大风暴》中，李若彤与梁朝伟、陈小春等合作，饰演女记者。拍摄这部电影时她曾摔伤膝盖见骨，缝针治疗后，表面伤口虽已愈合，但上楼梯仍受影响。李若彤1995年在拍摄《神雕侠侣》期间深受剧组人员好评，1996年李添胜在《神雕侠侣》之后又找来李若彤主演另一部金庸剧《天龙八部》中清丽绝伦的王语嫣等三个角色[38]。拍摄《天龙八部》有一次险些令她失明的经历：不慎被一根反弹回来的树枝弹伤右眼，当时她也没怎么留意，在荒山野岭只能用一条消毒湿纸巾来敷伤口，回去之后才发觉眼中有血丝，眼白变红，那个时候她才会怕。第二天仍要开早班，延到第二天收工后由妈妈陪伴去看医生，医生说如果再过一点点她就会失明。

1997年，李若彤出演香港消防员电影《十万火急》[26]，亲身拍摄由六层楼窗台跳到地面气垫上的戏，头一次跳时是她“终身难忘的可怕经验”，跳下时“脑中一片空白”。

李若彤1996《天龙八部》齐御风1998年，李若彤在惊悚动作片《迎头痛击》中饰演一位英勇的女警，与尚格云顿合作。拍摄时的戏份很多，且所有动作戏李若彤都是亲自上阵，她受伤很多，浑身淤青，但最后电影剪出来她的镜头只有短短几分钟。

1999年后期到2000年3月底，李若彤拍摄了她的首部时装电视连续剧《缘来一家人》。上海严寒达零下六度，她穿三条裤打底。不光在剧中以时装造型出现，李若彤还特意为《缘来一家人》剪起了短发。剧中的蔡嘉性格执着、为人真诚，短发造型与角色会更为贴切一些。在拍摄最后一场从汽车上跳下追逐的戏份时，李若彤太过拼命而受伤，当时趴在地上动弹不得，胳膊和腿部多处损伤。但是李若彤很敬业，被大汉抬起后，只休息了五分钟又继续拍摄，致使后来双脚瘀肿，膝盖积水。医生说她膝盖的骨头移了位置，所以那段时间她哪里也去不了，只得安心治疗养伤。

李若彤2001年《杨门女将》杨八妹

2000年，李若彤来到上海拍摄电视剧《奇人奇案》[7]，这是一个发生在三四十年代旧上海的荒诞侦探片。李若彤扮演的医学院学生许如侬很爱和别人开玩笑，遇到什么事，不管她懂不懂，都会给大家讲一段大道理，很有喜剧色彩。这是李若彤第一次主演民国时期背景的电视剧。

2001年，李若彤在电视剧《杨门女将》中饰演杨八妹[14]，这一角色聪颖率真，风姿卓绝，武艺超群，性格刚烈，在逆境中逐渐成熟，成为杨门女将的第二代统领[8]。在横店拍摄时，剧组里每个人都有中暑经验，李若彤也不例外，在将近40度高温天气里，瘦巴巴的李若彤扮演武功卓绝的杨八妹，要穿一堆厚衣服外加一身重达6斤的盔甲，在她就快昏倒的时候，幸好工作人员发现她不对劲，立刻扶住了她。同年，李若彤在二十集古装电视轻喜剧《秋香》中饰演秋香。这部剧跟传统的“唐伯虎点秋香”的故事很不一样，这是一部以秋香为主角的，秋香戏唐伯虎的剧。这里的秋香实际身份并不是丫鬟，而是一位充满个性、坚强柔情兼具的小姐，她跟唐伯虎有全新的关系和故事[9]。该剧由《还珠格格》导演孙树培执导。孙树培表示他对这部剧和女主演李若彤都相当满意，他觉得李若彤的秋香有望出现一种全新的感觉。

李若彤2003《武当》沈蓉

2003年2月，内地第一部全景式展示香港回归祖国、人民解放军进驻香港历史过程的20集电视剧《归途如虹》于解放军广州的总部举行记者会及开镜仪式。过去解放军总部是很少开放办活动的，李若彤有机会出席记者会，心情很紧张。整个记者会过程相当庄严，她觉得有机会参与此剧，是一种荣誉。李若彤拍戏拍得特别投入，经常会跟导演提出一些建议。有一场戏李若彤出于对林嘉仪形象的考虑，加上一句台词，拍完这场戏，大家都夸李若彤改词改得好。她出演的香港女记者林嘉仪暗恋时涛，经常遇到伤心委屈。每次伤心时，她根本不用眼药水，眼泪要来就来。同行们都称赞她“真是投入，真是敬业！”本片在香港拍摄期间，正值4月“非典”疫情蔓延，剧组以严格管理保证安全，圆满完成了拍摄任务[3]。同年10月6日，湖北省投拍的首部武侠剧《武当》在道教圣地和武当太极功夫发源地武当山正式开机。这是我国第一部展示武当功夫和以武当山为背景的大型电视连续剧。李若彤在剧中饰演两个角色，富家小姐沈蓉和蒙古侠女雪鹰。李若彤将沈蓉和雪鹰这两个性格迥然不同的人物表现得淋漓尽致。沈蓉这个角色中后期命运坎坷，但前期过着衣食无忧的生活，每次出现扮相都极美，不管是文武庙前出场，还是张君宝梦里的造型都堪称李若彤古装剧扮相之极品[11]。不同于沈蓉前期的柔情似水，雪鹰这一角色却是侠肝义胆，敢作敢为，也是敢爱敢恨。李若彤和焦恩俊被聘为武当山形象大使[4]。

2004年，李若彤拍摄电视连续剧《大宋惊世传奇》，在剧中出演大反派，饰演外秀内恶的刘妃[2]。同年她拍摄了爱国主义文艺电影《青花》，在影片中饰演元代青花、清代青花和现代青花三个角色。电影《青花》讲述了一件瓷器从诞生到流失然后到今天的寻找的故事。它在讲述方式上有些特别，把看似毫无关系的三个时空衔接在一起，使我们得以在短短的90分钟里感受元朝，清末和现代。拍摄青花闻知恩师过世心痛不已，感情的闸门陡然打开的情节时，李若彤的表演收放自如，一场哭戏看的在场的人都为之动容，当导演喊“过了”，大家不禁拍起手来为她叫好。

2005年至2012年，于李若彤一向习惯节俭，不追时尚潮流，她出席些节目，拍摄些广告已足够生活。这些年她推掉了所有戏，表示感觉没那种拍戏的冲动[5]。

李若彤2013《女人俱乐部》巫小诗2013年，在监制曾志伟的邀请下，李若彤接拍了TVB电视剧《女人俱乐部》（此剧英文名为M Club，曾名为《舞室保卫战》）[39]。2013年6月20日下午，该剧在香港举行了发布会。监制曾志伟携明星主创列阵亮相，包括李若彤、张慧仪、袁洁莹、叶蕴仪、李丽珍、陈慧珊、江欣燕和吴启华等多位演员。该剧是一部励志剧，主要讲述七个中年女性重聚，一起寻找青春回忆，重新追寻梦想的故事。

2014年12月，李若彤客串由吴君如监制并主演的贺岁喜剧片《十二金鸭》[46]，与客串该片的古天乐二度合作。[25]

2015年[17][18]，李若彤客串了改编自蔡骏同名小说的奇幻悬疑电影《蝴蝶公墓》。[19]

2016年，李若彤与古天乐、陈百祥、黄杏秀等人参加配音的发声书《好声金庸系列-神雕侠侣》（共五卷）推出，主要用于捐赠给老人家及视障人士，加印的部分在书展发售。所有人都是义务配音，不收酬劳。[15]

2017年，李若彤在古装玄幻电视剧《斗破苍穹》中饰演萧炎的母亲古文心[47][40]。在电视剧《海棠经雨胭脂透》中饰演母亲兼婆婆角色冯春言[31][34]，该剧是一部民国剧[16][33]。

2018年，李若彤在古装仙侠电视剧《陈情令》中饰演蓝家第三代家主蓝翼[21]。6月在陈浩民、林子聪主演的电影《齐天大圣之火焰山》中客串观世音[22][23]。客串科幻电影《代号·反抗》[41]。与刘青云、林峰、蔡卓妍等人合作拍摄电影《神探大战》[48]。

2019年，李若彤出席了“2018阅文超级IP风云盛典”暨第四届中国原创文学风云榜盛典，所演角色获推“超级IP经典角色”。[35]

李若彤生长在一个大家庭，在父母的十个子女中，排行第七。2009年父亲中风后，李若彤照顾父亲直到后来父亲去世。从2009年下半年到2012年下半年，因妹妹工作繁忙，李若彤一直在带她妹妹的女儿，为她洗澡、喂奶、换尿布……育儿需要做的事情几乎她都做。为了照顾好她，李若彤看了国内外各种育儿书籍学习怎么照顾婴儿，不仅是生活上的，还有心理上的。

李若彤李若彤未婚。2008年时，相恋了十年的男友向她提出了分手，此后她一直都无男友。李若彤自从1998年与商人郭应泉交往，多年来感情始终如一。曾任上市公司“中华发展”主席的郭应泉，1997年金融风暴后出现财政困难，1999年公司更遭入禀清盘，2005年又再被追过亿元[12]。李若彤和郭应泉一路走来，陪他一同经历风浪，多年来感情稳定。早在2000年男友被追讨债务时，李若彤就曾表示，不管男友是富是贫，她都会不离不弃。但一定要有自己独立的生活，既不会坐享他的成功，也不会抱怨他一时的失败。多年来，她也确实如她早年所言，对男友全情投入。在和男友郭应泉相恋十年之后的2008年，郭应泉表示不想再和李若彤继续在一起了。这段恋情的被动结束，用李若彤的话说是“无法说出来的痛”。

口水分泌腺堵塞症

李若彤签名照片李若彤自早年起就患有口水分泌腺堵塞症，腮帮子会突然肿起来。早在拍摄《神雕侠侣》时就已发病。原以为吃药打针会好，但这些都只能治标，要治本的话必须开刀，把塞住的小结石取出。她看的第一位医生说没办法根治，第二位医生说不敢给她开刀，因为那个位置有太多神经线，万一碰坏什么神经线，她的半边脸就可能失去知觉，变歪。她也试过中医药方，但效果较慢，吃了两年未见明显改善。李若彤的症状是吃东西口腔会痛，腮帮子很不舒服，好像发炎一样，吃完东西以后，要经过一两个小时痛楚才会渐渐消失，有时候因熬夜拍戏、睡眠不够的缘故，口腔容易发炎，一吃东西就肿起来，因而李若彤上镜头的效果，有时是正常脸型，有时又会肿成稍胖的脸型，医生说最简单的方法是多喝水，明明不渴也要喝。艺人得这个病很辛苦，经常要喝水，就得常跑厕所，但拍古装戏，衣服穿了一层又一层的上厕所很麻烦，遇到出外景，找厕所更麻烦。

情绪病抑郁症

2008年时相恋了十年的男友向她提出分手后，2009年她父亲中风，后来父亲去世，李若彤在重大打击下精神崩溃，原本乐观开朗的她患上了情绪病抑郁症[13]，差点自杀，会有冲上马路的冲动。她积极面对自己的病，接受包括服药在内的各种治疗，2013年，李若彤的病仍旧没治愈，但她积极地表示还在努力。

李若彤演戏用心，入戏很快（赵亮评）[10]，她对剧本看得很透彻，而且会设计剧本里的角色（孙树培评）。她吸收能力好，并且聪明伶俐，颇具表演才华（李添胜评）。她非常敬业，坚强勇敢，曾被称为“女铁人”。

李若彤是个独立有主见的人，坚守原则 。她性情率真，说话很直接，就像她的人，个性很分明，你能没聊几句就发现她的直爽和干脆。她很低调，在明星当中，这种人似乎有点“闷”，没有明星的架子，没有大牌的傲气（郑则仕评）。她人很好（赵亮评），对人亲切，平易近人，为人随和，乐观开朗，你讲一点点笑话她会笑个不停，很开心，很容易满足（曾志伟评）。不拍戏时，她喜欢在家享受清静，不喜欢过夜生活，不喜欢应酬，她非常爱家，是个非常孝顺的女儿（曾志伟评）。