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快步 - 舞种 免费编必位落直端对 修改义项名

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快步(Quickstep)也称"快狐步",是国际标准内省远乙成的一种。在1923 年左右,起源于美重将吗越括统信修必国。

基本信息

  • 中文名称

    快步

  • 外文名称

    Trot

  • 别称

    快狐步

  • 属性

    舞种

  • 起源地点

    美国

  • 起源时间

    1923

  • 基本舞步

    并合步,波格,锁步等

  • 伴奏音乐

    4/4拍子音乐

折叠 编辑本段 简介

用比较快的4/4拍子音乐,有独特的舞步。之继掉节运导赵族扬后再分为快狐步舞与慢狐步舞,慢狐步舞就是今天流行的判载尼席狐步舞,快狐步舞则演变成为现在的快步舞。快步的基本舞步是并合步(Chasse)、波格(Polka)、混鲜刑锁步(Lock)和一些华尔滋舞步。快步动作快速、机灵、起伏、弹跳敏捷,舞姿乙移史伤容提活跃动人,风格高贵优雅,是标准舞中最轻松活泼的舞蹈。

折叠 编辑本段 快步基本舞步

快步基本舞步的结构与布鲁斯和狐步有很多相似田行响义利凯季厚报声之处。譬如,都由快慢步构成,慢步都是两拍一步,快步都是一拍一步。但由艺江于舞曲速度的不同,使舞步的形态随之改变,活泼的急速流动和

轻快的跳跃性变化,使舞步的运动近似于奔跑和跳跃,因而具有相对的难度。舞步中的快步多以并式形态出现,而且外侧体位和滑月输星步的应用也比较多,练习中国农省扬析怀场他要特别注意领舞的技巧和跟舞的配记取客快云合,否则很容易发生碰撞。

1 1/4转身步(S、S、Q、Q、S、S、Q、Q)

快步1/4转身结构方式和布鲁斯1/4转身相同,因此不再进行图解。在练习中,要注意快步的并脚是在脚掌运步状态下进行的。因此,升降、倾斜和肩部引导的技巧都比布鲁斯来得夸张和流畅。下面比汉可题成露剧认计国如是动作提示。斜墙型化婷位起步。

S男进左,女退右。

S男进右,女退左,开始右转。

Q男横左,女横右,脚掌运步有倾斜。

Q男并右,女并左,脚掌运步有倾斜,最终完成90度右转。S男退左,女进右。

S男退右,女进左,开始左转。

Q男横左、族才训女横右,脚掌运步有倾斜。

Q男并右,女并左,脚掌运步有倾斜,最终完成90度左转。

2.外侧前进锁步(图1~图4 S、S、Q、Q)

图1、S右外侧男进左。女退右。

图2、S体位不变,男进右,女退字希吸千树底田左。

图3、Q男进左,女退右,脚掌运步,体位不变。

图4、Q男右脚锁在左脚后面,女左脚锁在右脚前面。脚掌运步,体位不变。

3.左转前进步(S、Q、Q、S、Q、Q)

步法结构与快华尔兹的锁式左旋。转前进步相顶年同,因此不再进行图解。练习中应注意节奏上的区别,快华尔兹是没有快慢步的,而快步在第一步和第四步上,是两个慢步。此点不可混淆。下面是动话许原江面做列政集作提示,斜墙位起步。

S男进左,女退右,有侧身,开始左转。

Q男退际报降右,玄进左;脚掌运步,有倾斜。Q男左脚锁在右脚前面,女右脚向左脚并拢,脚掌运步,继续倾斜,最终完成180度左转。

S男退右,女进左,有侧身,开始左转头足里前按求个问映亚论

Q男进左,女退右,脚掌运步,有倾斜。

Q男右脚并向左脚,女左脚锁在右脚前面,脚掌运步,继续倾斜,并最终完成180度左转。

4.右旋转步(图5~图11。S、S、Q航演降仅写李保亚唱、Q、S、S、S)

图5、S男进左,女退右。

图6、S男进右,女退左,有侧身,开始右转。

图7、Q男横左、女横右,脚掌运步,有倾斜。

图8、Q男并右,女并左,脚掌运步,继续倾斜中右旋转,旋转度可在90度~180度之间任意确定,视需要而变化。

图9、S男退左,女进右,有侧身,开始右旋转。

图10、S男横右,女横左,在倾斜中右转,男右脚先经过"脚跟拖拉"的横移之后,再用脚掌旋转,旋转度则根据需要决定。

图11、S男退左,女进右,这是上一步进行的360度的完全旋转的结果。假如上一步只转了180度,则变为男进左,女退右;若上审问界报帝细房一步转了270度,则又变为男横左,女横右。总的要求,是保证运动路线向旋转方向移动。

经设已深死还态正季热磁读全文

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