2020-12-20 11:29:00

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杏仁粉是杏仁的一种加工产品,与杏仁露一样,其原料都是杏仁。杏仁,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。史学家普遍认为,杏和枣是种植历史最长的植物。

古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制成"杏奶",作为提神饮品,或是作为其他食物的调味原料。杏仁粉是制品的一种,由杏仁研磨加工而来。

基本信息

  • 中文名称

    杏仁粉

  • 外文名称

    almond powder

  • 别称

    杏仁

  • 是否含防腐剂

  • 主要营养成分

    纤维质,磷,铁,钙

  • 主要食用功效

    镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺

  • 适宜人群

    一般人群均可食用,非常适合吸烟人群

折叠 编辑本段 营养成分

杏仁粉含有丰富的纤维质、磷、铁、钙、维生素B17及不饱和脂肪酸等重要的营养元素。

折叠 编辑本段 食用指南

折叠 适宜人群

女性养颜滋补

中老年人营养补充

三高人员

排便不畅的便秘者

容易过敏的人容易上火 有痰 咳嗽的

折叠 饮品冲制

据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称,坚持每天喝杏仁粉,最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉,那就可以一举三得--养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

杏奶饮

将杏仁粉适量放置杯中,多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。

杏薏双仁奶

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春。

折叠 编辑本段 主要功效

1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。

2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。

3、含维生素B17,有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。

4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。

5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。

6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的"好脂肪",所以可以产生医学上常说的"假温饱",坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。

7、杏仁含天然维生素E,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。

8、杏仁含有VB17,有抗癌作用,常吃杏仁可预防癌症。

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