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《心理不生病的智慧》是湖南大学出版社出版的图书,作者是肖汉仕

基本信息

  • 书名

    心理不生病的智慧

  • 作者

    肖汉仕

  • ISBN

    9787811139884

  • 页数

    354页

  • 出版社

    湖南大学出版社

  • 出版时间

    2011年5月1日

  • 装帧

    平装

  • 开本

    32

折叠 编辑本段 图书信息

出版社: 湖南大学出版社; 第1版 (2011年5月1日)

丛书名: 益人社科普及文丛

作者:肖汉仕

平装: 354页

开本: 32

ISBN: 781113988X, 9787811139884

条形码: 9787811139884

尺寸: 18 x 13 x 2 cm

折叠 编辑本段 作者介绍

肖汉仕,专业从事心理健康教育与心理保健研究与应用二十多年,湖南师范大学公共管理学院心理学教授,临床心理学博士,社会心理学及心理健康教育研究生导师。

曾就读于中南大学北京师范大学武汉大学湖南师范大学、湖南教育学院、武冈师范等校。

被中国教育报等单位授予全国心理健康教育十佳专家,被中国心理学家大会授予全国优秀心理学工作者,应邀在全国为各行各业的干部、教师、学生、医生、职工、管理人员等开设心理健康教育与心理辅导讲座数百场,独创"好心态 如何自己造--6H4AS自我情绪管理与压力调适法"

主持国家社科基金课题、国家教育部、湖南省社科规划办、湖南省教育科学规划办、湖南省教育厅、湖南省社科联、中国教育学会等单位心理健康教育方面的课题十项并全部完成。

在国家级及省级学术刊物或国际学术会议发表心理教育类论文50余篇。

有关成果获国家教育部、省、厅级奖励11项。

折叠 编辑本段 图书简介

该书是作者长期研究成果与实践经验的结晶。围绕心理健康的价值、心理健康状况的自我评估、心理素质的自我培育、心理问题的自我防治这几个方面进行的深入的阐述。

折叠 编辑本段 图书目录

一、现代人的困惑与挑战

二、幸福人生 从心开始

三、心理是否健康

四、心理是否亚健康

五、心理是否有疾病

六、人格障碍症状与防治

七、神经症的识别与防治

八、精神病的识别与防治

九、育心护心 从己做起

十、改善认知 消除病因

十一、培育心质 筑牢防线

十二、修养性格 奠定基石

十三、强化心力 抵御心病

十四、优化交往 减少刺激

十五、树立科学心理保健观

十六、心理保健的基本策略

十七、心理保健从儿童抓起

十八、理智地跳出感情误区

十九、预防并缓解心理压力

二十、良好心态靠自己营造

二十一、主动寻求心理帮助

参考文献

后记

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