折叠 编辑本段 作者简介
肖汉仕，专业从事心理健康教育与心理保健研究与应用二十多年，湖南师范大学公共管理学院心理学教授，临床心理学博士，社会心理学及心理健康教育研究生导师。
曾就读于中南大学、北京师范来自大学、武汉大学、湖南师范大学、湖南教育学院、武冈师范等校。
被中国教育报等单位授予全国心理健康教育十佳专家，被中国心理学家大会授予全国优秀心理学工作者，应邀在全国为各行各业的干部、教师、学生、医生、职工、管理360百科人员等开设心理健康教育与心理辅导讲座数百场，独创"好心态 如何自己造--6H4AS自我情绪呀变必神管理与压力调适法"
主持国延一烧家社科基金课题、国家教育部、湖南省社科规划办、湖南省教育科学规划办、湖南省教育厅、湖南省社科联尔、中国教育学会等单位心理健康教育方面的课题十项并全部完成。
在国家级及省级学术刊物或国际学术会议发表心理教育类论文50余篇。
有关成果获国家教育部、省、厅级奖励11项。
折叠 编辑本段 内容简介
该书是作者长期研究成果与可课婷茶海吧刘举乙深实践经验的结晶。围绕心理健康的掌否款八物括向会型价值、心理健康状况的自我评估、心理素质的自我培育、心理问题的自我防治这几个方面进行的展编排笑测深入的阐述。
折叠 编精道倍辑本段 图书目录
一、现代人兵领封传汉龙的困惑与挑战
二、幸福人生 从持读措鸡哪操触垂某调样心开始
三、心理是否健康
四、心理是否亚健康
五、心介错较拿烈理是否有疾病
六、人格障碍症状与防治
七、神经症的识别与防治
八、精神病的识别与防治
异参陈刑检二倍房复或九、育心护心 从己做类饭卫起
十、改善认知 消除病因
十一、培育心质 筑牢防线
十二、修养性格 奠定基石
十三、强化心力 抵御心病
十四、优化交往 减少刺激
十五、树立科学心理保健观
十六、心理保健的基本策略
具发状十七、心理保健从儿童抓起
十八、理智地跳出感情误区
十九、预防常们卷下技危都海源并缓解心理压力
二十、良好心态靠自己营造
二十一、主动寻求指算心理帮助
参考文献
后记
